Algunas pautas para tener una personalidad sana y equilibrada

Con el listado siguiente, no pretendo que cada uno tenga bien adquiridas todas las pautas, pues sólo los sabios serían capaces. Es útil conocerlas y saber cuáles son en este momento, las que conviene trabajar para mejorar.

Conocerse a sí mismo

Buscar un equilibrio entre la razón y la afectividad

Evitar el aislamiento social

Canalizar bien la imaginación

Controlar los impulsos y tendencias

Educar el pensamiento

Aceptar la realidad

Ser tolerante

Contrarrestar los altibajos de ánimo

Evitar comparaciones excesivas o inadecuadas

Establecer lazos afectivos sanos, sólidos y sinceros

Desarrollar la voluntad y la constancia

Aceptarse a uno mismo

Digerir y superar los aspectos negativos del pasado

Intentar ser objetivo

Saber tomar decisiones

Asumir adecuadamente las responsabilidades

Comportarse con espontaneidad y naturalidad

Desarrollar y utilizar el sentido del humor

Desechar los planteamientos derrotistas

Ser discreto

Desarrollar una suficiente capacidad de adaptación

Evitar análisis excesivos e infructuosos

Ser suficientemente comprensivo

Saber escuchar a los demás

No caer en idealizaciones

Eliminar los sentimientos de envidia, venganza o rencor

No estar excesivamente pendiente de uno mismo

Expresar opiniones y sentimientos sin herir a los demás

Cultivar más lo fundamental que lo accesorio

Asumir los riesgos necesarios

No vivir anticipadamente el futuro

Buscar el lado bueno de las cosas

Afrontar las dificultades

Aprender a tolerar los fracasos y frustraciones

Saber "decir no"

Tener suficiente paciencia

Valorarse correctamente

Evitar crearse necesidades superfluas

No dar demasiada importancia al "qué dirán"

Ser independiente

Comportarse con suficiente solidaridad

Buscar cauces donde desarrollar las propias capacidades

Compartir con los demás suficientes sentimientos y experiencias

Aprender a "saber querer"

Evitar un excesivo relativismo, indiferencia o escepticismo

No olvidar lo importante por el apremio de lo urgente

Buscar la moderación, evitando reacciones desproporcionadas o extremistas

Saber apreciar, valorar y recordar lo que se tiene

No demorar excesivamente las obligaciones ineludibles

Mantener los lazos afectivos

Evitar amenazas, críticas, agravios o discusiones innecesarias

Saber improvisar

Evitar las continuas reflexiones existenciales

Respetar a los demás

Evitar los comportamientos demasiado confiados o una excesiva suspicacia

No caer en autojustificaciones infundadas

Asumir las dificultades y la dureza de algunos aspectos de la vida

No vivir como propios los problemas ajenos

Diferenciar bien entre medios y finalidades

Evitar una vida excesivamente monótona o rutinaria

No intentar aparentar lo que no se es

Ser suficientemente comunicativo

Dominar la capacidad de sugestión

Evitar sufrimientos o impactos emocionales desagradables, que sean innecesarios e inútiles

Confiar lo suficiente en uno mismo

Ser oportuno

Saber disfrutar de las pequeñas cosas

Evitar una excesiva influenciabilidad

No crear en los demás expectativas que no se podrán cumplir

Intentar concluir lo que se ha comenzado

No estar excesivamente pendiente de agradar a todos

No caer en ideas sobrevaloradas

Hacer una buena distribución del tiempo

Saber tomar la iniciativa

Tener un adecuado nivel de exigencias

Tener una escala de prioridades

Tener un proyecto adecuado de vida

Tener unos criterios propios sólidos y estables, y actuar en congruencia con ellos

Rectificar cuando sea necesario

Buscar la satisfacción en el trabajo

Aprovechar bien el tiempo de ocio

Dedicar tiempo a la cultura

Hacer una vida sana

Saber disfrutar de la vida

"Conócete mejor. Descubre tu personalidad" de Javier de las Heras.

Listado extraído de dicho libro donde en cada pauta hay una descripción.

Volver arriba

Reiki y Shiatsu Terapias Barcelona